Vägledande samspel

Att bli förälder är häftigt och att vara förälder det är ännu häftigare tycker jag! Självklart innebär det ett oerhört stort ansvar också men det fina tycker jag är att man på något vis stannar upp, reflekterar (ja det gör jag en hel del, stämmer 😉 ) och får insikter om livet på nytt på något vis…

Hur som helst; under min föräldraledighet så har jag passat på att gå en kurs i vägledande samspel, även kallat ICPD. Kursen har varit fem gånger under vintern/våren och den har bedrivits av kommunen. Vi har varit en grupp med föräldrar och barn i olika åldrar, i olika situationer och med olika erfarenheter. Mellan varje tillfälle har vi haft uppgifter kring de olika delarna. Uppgifter som inneburit en hel del rannsakning av sin egen relation till sitt barn och hur man handlar och agerar i vardagen.

ICPD

Mycket kort sammanfattat så kan vägledande samspel beskrivas som en triangel där den största delen, basen, består av Kärlek. I ett bra och harmoniskt samspel så bygger allt på kärlek, att den finns där och att den är genuin, stark och bekräftad. Efter denna del så kommer Lek och prat – att aktivt ha utbyte med varandra genom att leka , prata och kommunicera. Se, bekräfta och vara delaktig. Sista delen är regler och rutiner. Denna del är minst och tanken är att genom att bygga ett stabilt samspel från grunden så behöver denna del inte vara större. Regler blir till rutiner. Vägledande samspel visade sig vara en sak som inte bara passar in bra på relationen förälder – barn utan passar minst lika bra in i vuxenvärlden.

Jag kunde konstatera att vi överlag följer detta upplägg rätt så väl i vårt föräldraskap men utbildningen gav mig många värdefulla insikter och kunskaper som jag tar med mig och använder vidare i vardagen. Jag rekommenderar alla som har möjlighet att gå denna kurs.

/Daniel

 

 

Livskvalitet!

Anledningen till att vi eftersträvar en bättre balans i livet, varför vi vill ha mer tid tillsammans och med varandra är enkel. Vi vill leva ett liv med god livskvalitet och för oss är det just balansen mellan tid, pengar och hälsa som skapar detta.

Vi har fått erfara att livet är ändligt, att det kan förändras på ett ögonblick. Det har gjort att vi verkligen vill ta vara på den tid vi har tillsammans. Att göra saker som får oss att må bra. Vi tycker att livet är för kort och oberäkneligt för att inte själva ta kontrollen och försöka nå dit vi vill. 

Daniel och jag har till viss del naturligtvis olika intressen och sakar vi vill göra på det personliga planet för att känna att vi har god livskvalitet. Men många saker är också gemensamma som tid med vänner, familj, varandra och vår dotter, att fixa med hemmet och att resa. 


Gårdagen bjöd på massa av livskvalitet med vänner, familj och lekstugebygge ☀️

/Frida

Lärdomar, insikter och uthållighet…

Wow! Yeah! Aha! Jaså!? Det var som tusan! 😄

Detta är utrop jag använt flitigt de senaste månaderna…

Ja nu har jag som sagt fullföljt kurs två med Balansekonomi och kan titulera mig Balansekonom. Det har varit en kurs som gett många lärdomar och insikter om både hur saker och ting förhåller sig, eller hur man tror de förhåller sig, och allt som hör hela livet till.

En av de största insikterna jag fått är att det verkligen inte har någon betydelse hur mycket kunskap, lärdom och titlar jag tar till mig så länge jag inte gör något konkret och agerar. Detta är i och för sig inget nytt men kursens övningar har verkligen gett mig insikt kring detta!

Jag har grundligt gått igenom livet som projekt och deklarerat min och vår vision – konkret skrivit ner och gått igenom vad och hur vi vill ha det i livet.

  • Insett min roll som entreprenör i livet
  • Förstått utmaningen med att skapa struktur för framgång  och antagit utmaningen.
  • Utökat min syn på affärer och upptäckt nytt affärstänk.
  • Identifierat drivkrafterna som jag har och vad som krävs för framgång. Den stora vikten och fördelen av att hjälpas åt.

Den unika känslan som infinner sig hos mig efter denna kurs, jämfört med andra kurser jag tidigare gått, är att nu vet jag var jag/vi ska och har visualiserat en karta för hur jag ska gå tillväga för att nå dit. Ingenting  är klart utan resan fortsätter.

Starten är tagen och nu handlar det om fortsätta hålla strukturen och använda uthållighet för att komma framåt. Det är en häftig och oerhört utmanande känsla! 👍😄

Examen😀

Daniel har precis avslutat andra kursen hos Balansekonomi; Ditt liv och dina affärer. 

Han är grym min man. Han har satsat på detta och gått in med fullt engagemang. Han har lärt känna massa nya människor med liknande tankesätt och visioner om ett mer balanserat och rikare liv. 

Så examen har han tagit 😉 men det betyder inte att arbetet är klart. För att nå dit vi vill måste vi fortsätta göra det vi gör, om och om igen, och det ger resultat. Det gör verkligen det.

Det viktigaste vi gör som du kan börja med redan idag:

  • Spara och investera ALLTID 10 % (minst) av din inkomst!
  • Prata med din partner om ekonomin
  • Ha stenkoll på alla utgifter och inkomster
  • Ha en plan för din ekonomi och inte minst ditt liv.

Även om arbetet fortsätter så finns såklart tid för paus och att fira. Det gjorde vi igår i vacker natur 🌿🌿🌿

/Frida 

Balans på alla områden…

Vi inser mer och mer att balans behövs på alla områden för att det ska kännas bra och funka. Absolut mellan tid – pengar – hälsa som bloggen har sin utgångspunkt i men också inom så många andra områden. Som tex egen tid -familjetid – tid med vänner. Balans mellan att bara vara och att göra.

Det senaste området vi börjat fokusera på är skärmtiden. Att balansera den. Dvs tid framför dator, platta, mobil och tv. I vårt fall är det mobilen som är största problemet. Vi tittar i stort sett aldrig på tv, vi använder plattan mycket sällan och vid datorn arbetar vi mest. Men mobilen…oj, oj, den finns där hela tiden! För mig och Daniel då, vår dotter har ingen skärmtid alls och tv etc är aldrig på när hon är vaken. 

För massa intressanta fakta och tankar kring barn och skärmtid kan jag varmt rekommendera er att lyssna på podden kära barn med Louise Hallin eller kika in på hemsidan karabarn.nu.

För att styra upp vårt mobilanvändande har vi satt upp en del regler som väl funkar till viss del i alla fall… 

  • Inte hålla på med telefonen när vår dotter är med.
  • Telefonen alltid ligga i låda i hallen
  • Aldrig telefon i sovrum eller kök
  • Inte telefon efter kl 20
  • En dag i veckan helt utan telefon (söndagar)

Den sista regeln har vi precis infört och vi får se hur det går. Det är en utmaning att inte fastna i telefonen. Just nu sitter tex både Daniel och jag med våra telefoner…hm 😳


/Frida