Den viktiga eller överskattade egentiden?

Egentid, ett begrepp som väl inte ens fanns för några år sedan? I mitt liv fanns det definitivt inte innan jag fick barn, då var all tid egentid. Nu är nästan ingen tid alls egentid. Och jag behöver tid för mig själv! Jag vet att många menar att som förälder är det något man får acceptera att man inte har och att det är överskattat. Men jag tror att de flesta av verkligen behöver en stund för sig själv då och då, tid att göra vad JAG vill. De senaste veckorna har det inte varit så mycket egentid, och det känns i hjärnan. Jag blir trött och batterierna laddas inte.

Idag är min lediga dag från jobbet och som vanligt har Daniel och jag många planer på vad vi vill hinna med. Vi har haft vår pusselträff, inlägg kommer om den. Men nu i eftermiddag har Daniel och vår dotter begett sig iväg på utflykt och jag får tid för mig själv. Jag har lovat mig själv att jag inte ska diska, inte ta hand om tvätten. Jag ska bara göra det som just nu ger mig mest energi, jag vet inte ens vad jag ska göra och DET ger energi!

20160722_175136228_iOS

Vad anser ni om egentid? Nödvändigt eller överskattat? Och ni som tycker det är nödvändigt, hur skapar ni er egentid?

/Frida

 

 

Energitjuv: tvättstugan ✅

Igår och idag har vi sett till att energitjuven, tvättstugan försvunnit. Det var egentligen inte särskilt mycket som behövde ordnas men flera saker som vi båda irriterat oss på. Bland annat, fästa torktumlare och tvättmaskin i varandra och plocka undan osorterad tvätt och annat småfix. Totalt tog det bara ett par timmar och vi har stört oss på detta i flera månader. Nu är det i alla fall gjort och en energitjuv har lämnat oss!

Så här ser det ut nu (glömde tyvärr att ta en ”före” bild).

20160714_105206729_iOS

20160714_110508413_iOS

20160714_110539073_iOS

Tror att vi alla har saker som vi blir irriterade på dagligen men som av olika anledningar inte blir gjorda. Vi tycker det är skönt att få bort dessa små (ibland stora) moment i vardagen som tar energi då vi vill rikta in vår energi på annat. Vi har många energitjuvar kvar men inte just i tvättstugan.

Har ni några energitjuvar som ni tänker göra er av med?

/Frida&Daniel

Ensam är inte stark

Vi ber ofta om hjälp. Med alla möjliga saker, barnvakt, hundvakt, trädgårdsarbete, hjälp med kalkyler, hjälp att bolla idéer osv. Vi ber olika personer om hjälp med olika saker och vi vill i vår tur gärna bli tillfrågade om att hjälpa andra.


Tidigare har vi ofta dragit oss för att be om hjälp. Hellre kämpat på själva. Men ensam är inte stark. Det går så mycket bättre med hjälp.

Tidigare, hittade vi ofta på ursäkter till andra redan innan vi bett om hjälp ”dom har så mycket” ”hon vill nog inte”. Detta har vi slutat med, vi ber om hjälp när vi behöver det och låter personen vi frågar själv ta ställning till om hen har möjlighet/vill hjälpa till. Detta, att lägga det ansvaret på den vi frågar sparar väldigt mycket energi 😊

Några exempel på hjälp som vi får och har bett om:

  • Våra föräldrar är schemalagda inför hösten för att hämta vår dotter på förskolan vissa dagar.
  • Daniels pappa hjälper oss regelbundet med hundpassning.
  • Våra vänner Linn och Mange är ständiga bollplank för idéer och projekt.
  • Min syster och hennes sambo är revisorer och hjälper oss just nu med en kalkyl över ett större, eventuellt projekt.
  • Vi ska låna min kusins lägenhet under semestern och i gengäld lånar hon vår bil.

Vad behöver du hjälp med? 😉

Fönsterputsning ✅

På min lista över energitjuvar hade jag bland annat fönsterputsning. Det har behövts länge och jag har varje dag, när solen stått på irriterat mig på hur smutsiga fönsterna i vardagsrummet är. Så, nu under ett par dagar har jag tagit tag i det och det känns skönt att det är gjort 😊👍🏻

Bort med energitjuvar för att få energi till roligare saker.

För att ladda med energi har vi ikväll umgåtts med vänner och lyssnat på musik. Så just nu, plus på energikontot ➕➕➕➕➕

/Frida

Energitjuvar!

Idag sammanställer vi listor över vad som tar energi (energitjuvar) och vad som ger energi (energitillgångar). Dessa listor hjälper oss att prioritera bland alla saker vi vill göra.

Exempel på vad som finns på listorna:

Energitjuvar:

  • Organisera byrå i hallen
  • Färdigställa lekstuga
  • Måla fönster

Energitillgångar:

  • Lyssna på pod
  • Utflykter
  • Vara själv
  • Vara tillsammans


Vad tar och ger energi från dig?